Kolagen

Trápí vás problém s vaší pletí? Pojďme se dnes podívat na velké téma KOLAGEN

Co je to vlastně kolagen?

• Jedná se o bílkovinu složenou z jednotlivých aminokyselin.
• V lidském těla je až 28 typů a nachází se ve vlasech, v kůži, v kostích, v cévách, v chrupavce, v dýchacích cestách a v placentě.
• Kolagen je specifický jak pro člověka, tak i pro zvěř jako jsou krávy, ryby, prasata.

Co může nastat vašemu organizmu, když sníte právě zvířecí kolagen?

• Potravinová senzitivita - jde o abnormální reakce na potraviny projevující se například bolestí kloubů, únavou, vyrážkami, bolestmi břicha či zamlženým myšlením
• Alergické reakce

Chcete mít zdravou kůži, zdravé kosti, krásnou pleť, vlasy a nehty?
Lidé, kteří věří, že toho dosáhnou užíváním kolagenu a přitom kouří, konzumují špatnou stravu a příliš mnoho alkoholu, mají rozvrácené trávení, užívají léky, žijí v nezvladatelném stresu a fyzické pasivitě či ve spánkovém deficitu... a toto všechno chtějí přebít 20g hovězího kolagenu z kráv ,které se pasou na trávě? 

Pokud chcete užívat při téhle situaci kolagen, tak je to nesmyslné vyhazování peněz, protože ani při těch největších dávkách nemůžete docílit pravého efektu.

Nejlepší způsob jak podpořit zdravý vašeho těla, krásu pleti, vlasů a nehtů?

Starejte se o svůj kolagen způsobem výběru potravin, které podporují tvorbu kolagenu.

• Začneme tím, že bez vitamínu C, kolagen nemůže vaše tělo spávně syntetizovat, proto vitamín C je důležitým nástrojem pro jeho tvorbu.
• Pokud chcete podpořit tvorbu a ochranu kolagenu vitamínem C, potřebujete ho mít skutečně s každým denním jídlem.

Jaký je nejlepší zdroj vitamínu C?

• Paprika
• Brokolice
• Růžičková kapusta
• Meloun cantaloup
• A mnoho dalších potravin si můžete vyhledat na internetuDalší věc, kterou naše tělo vyžaduje jsou aminokyseliny, ze kterých naše tělo vytváří náš vlastní kolagen.

Jaké aminokyseliny?
Ořechy, olejnatá semena, vaječný bílek, chudé maso ( hovězí dobytek, ryby, králíci, kuřecí maso) luštěniny, 2-3 šálky zeleného čaje, barevné ovoce, tmavá listová zelenina a strečing (pomáhá udržovat zdravý a mladý kolagen).
To jsou nejlepší nástroje na ochranu vašeho přirozeného kolagenu vůči degeneraci stárnutí nejen pokožky, ale celého těla.

Odstraňte rizikové faktory, které vám škodí:

• Snižte příjem přidaného cukru.
• Zkuste vynechat: bílou mouku, bílou rýži, zemákovou kaši/pyré, čisté přidané škroby, živočišné mléko a výrobky z něho.

Toto všechno vypíná geny potřebné pro tvorbu kolagenu.

Tohle zaručeně přinese skutečný efekt pro vaše tělo!!